الرئيسية / عمليات التجميل / حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

حرق دهون البطن للرجال

حرق دهون البطن للرجال ، تعتبر مشكلة الدهون من أكثر المشاكل التى تسبب الضيق والإزعاج ويعانى منها كلاً من النساء والرجال، تعتبر النساء هى الأكثر عرضة لتراكم دهون البطن ولكن نسبة كبيرة من الرجال يعانون من تلك المشكلة.

يقدم مركز صحتنا فى هذا المقال طرق حرق دهون البطن للرجال لكل من يرغب فى الحصول على بطن مشدود ومسطح خالي من أى دهون وذلك على يد اطبائنا ذو الخبرة والكفاءة وباستخدام أحدث الأجهزة والتقنيات.

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

أسباب تراكم دهون البطن عند الرجال

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لتراكم دهون البطن، ومنها ما يلى:

الأنظمة الغذائية غير الصحية

من أهم أسباب تراكم الدهون فى البطن هو تناول الأطعمة الغير صحية والتى تحتوى على الكثير من الدهون وبالأخص الوجبات السريعة وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيوت نظراً لأن أغلبها أطعمة مقلية، فيؤدى لاكتساب الوزن وتراكم الدهون فى الجسم وبالأخص منطقة البطن.

ومن العادات الخاطئة أيضاً تناول الكثير من الحلويات وتناول الطعام قبل النوم مما يسبب تراكم الدهون فى منطقة البطن.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

أساليب الحياة الخاطئة

تسبب قلة الحركة والكسل نتيجة لوسائل الترفيه المختلفة وقلة ممارسة التمارين الرياضية إلى قلة حرق الدهون بالإضافة إلى أن تحريك العضلات يساعد فى حماية المفاصل من الالتهابات وآلام العظام، وبالتالي تتراكم الدهون بشكل كبير وخاصة فى منطقة البطن.

بعض الأمراض

يوجد بعض الأمراض التي تؤدي لتراكم الدهون فى منطقة البطن مثل أمراض الكبد والمعدة.

الأضرار التي تسببها دهون البطن

يؤدى تراكم الدهون فى البطن إلى التعرض للعديد من المشاكل الصحية بالإضافة إلى تأثيرها على المظهر العام للجسم يسبب تراكم الدهون فى منطقة البطن إلى يحولها لسموم تعيق أجهزة الجسم من القيام بوظائفها بصورة طبيعية.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

ففى حالة تراكم الدهون فى منطقة البطن بشكل كبير أى فى حالة كان محيط الخصر أكبر من 40 بوصة وبذلك يكون الشخص معرض للإصابة ببعض الأمراض مثل:

مقاومة الجسم للأنسولين

يؤدى تراكم نسبة كبيرة من الدهون فى منطقة البطن إلى مقاومة الجسم للأنسولين مما يسبب ارتفاع نسبة السكر بالدم وتزيد احتمالية إصابة الشخص بمرض السكري، الأنسولين هو هرمون يتم إفرازه من البنكرياس ليقوم بتحويل السكر بالدم إلى طاقة.

مرض السكري

تحدث الإصابة بمرض السكري نتيجة مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين لفترات طويلة بدون استخدام أى وسيلة لحرق دهون البطن لمدة طويلة وعدم استخدام أي وسيلة تساعد في حرق دهون البطن، تكون النتيجة هي الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فيقل إفراز البنكرياس الكميات التي تكفي الجسم لحرق السكر بالدم.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

أمراض القلب

يكثر خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص أصحاب الوزن الزائد والذين يعانون من السمنة المفرطة، ويسبب تراكم الدهون زيادة نسبة المواد الكيميائية الضارة والتى تسمى سيتوكين، وهى المسئولة عن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر بالدم مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

اضطرابات النوم

يعتبر تراكم الدهون سبب رئيسى فى واضطرابات النوم والقلق المستمر والشخير أثناء النوم وعدم الراحة بسبب عدم القدرة على أخذ قسط كافى من الراحة.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

السرطان

وفقاً لبعض الدراسات فإن شخص واحد من أصل ثلاثة أشخاص المصابين بأورام سرطانية يعانى من زيادة فى الوزن وتراكم الدهون فى منطقة البطن لذلك من الضرورى التخلص من تلك الدهون المتراكمة لتجنب الإصابة بأى من تلك الأمراض.

 

الطرق الطبية لحرق دهون البطن للرجال

يوجد الكثير من الطرق الطبية التى تساعد فى حرق الدهون المتراكمة فى منطقة البطن والتخلص منها:

1- شفط دهون البطن جراحيا

لا يوجد اختلاف بين عملية شفط دهون البطن للرجال عن النساء سوى أن الرجال ترغب فى أن يكون شكل البطن منحوت أكثر ويبرز منه عضلات البطن six packs بشكل محدد.

خطوات العملية:

يتم شفط دهون البطن جراحياً تحت تأثير التخدير الكلى ويقوم الطبيب بعمل عدة شقوق صغيرة بالبطن يبلغ قطر كل منها تقريباً نصف سم، ومن ثم يتم إدخال قسطرة تحت الجلد شفط الدهون من منطقة البطن، وبعد الانتهاء من شفط كل الدهون المتراكمة يقوم الطبيب بإغلاق الشقوق وتقطيبها جديداً.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

تمتاز تلك العملية بإمكانية التخلص من كمية كبيرة من الدهون ويمكن إجراء عملية شفط الدهون من أي منطقة بالجسم.

2- شفط دهون البطن بالليزر

يدخل الليزر فى الكثير من المجالات الطبية ويستخدم أيضاً فى العمليات، ويمكن استخدام الليزر فى عملية حرق دهون البطن للرجال والتخلص منها، تتشابه تقنية الليزر مع التقنية الجراحية، ما عدا أن الليزر يقوم بتحويل الدهون المتراكمة من الحالة الصلبة إلى الحالة السائلة مما يسهل من عملية شفط الدهون وتجرى العملية تحت تأثير التخدير الموضعي ولا تتطلب التخدير العام للمريض.

تمتاز عملية حرق دهون البطن بالليزر بالنتائج الفعالية ولا تظهر الدهون فى منطقة البطن مرة أخرى مع اتباع تعليمات الطبيب والانتظام باتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

وتتميز عملية شفط الدهون بالليزر بنتائجها الممتازة، ولا تظهر الدهون بالبطن مرة أخرى، ولكن يعيبها أن في حالة عدم الالتزام بنظام غذائي قليل السعرات، سوف تتراكم الدهون في منطقة أخرى بالجسم باستثناء البطن.

تختلف تكلفة عملية شفط دهون البطن للرجال على حسب عدة عوامل أهمها كمية الدهون المتراكمة والمراد التخلص منها وغيرها من العوامل التى تؤثر فى التكلفة، تتراوح التكلفة تقريباً من 3000 إلى 10000 دولار أمريكي.

3- عملية نحت البطن

تختلف تقنية نحت البطن عن تقنية شفط الدهون سواء بالتقنية الجراحية أو تقنية الليزر، حيث يتم استخدام عملية نحت البطن لتحديد شكل البطن وإظهار العضلات وتحديدها وذلك عن طريق شفط الدهون بين تلك العضلات ومن ثم يقوم الطبيب المختص بشد جلد البطن وعلاج الترهلات.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

يتم إجراء تلك العملية فى حالات الرجال التى ترغب فى حرق دهون البطن والحصول على بطن مشدود وخصر ممشوق. تعتبر تلك العملية من أكثر العمليات تطوراً حيث يمكن اجرائها بواسطة عدة تقنيات منها عملية نحت البطن بالليزر ونحت البطن بالتبريد والموجات فوق الصوتية.

يمكن أيضاً إجراء عملية نحت البطن كإجراء تكميلي بعد عملية شفط الدهون من البطن وبالأخص فى حالة كانت كمية الدهون التى تم شفطها كبيرة جداً ونتج عنها بعض الترهلات فى البطن، فتساعد عملية نحت البطن فى التخلص من تلك الترهلات وشد الجلد وابراز العضلات.

4- حقن الميزوثيرابي

تقنية الميزوثيرابي وهي عبارة عن حقن يتم استخدامها بغرض إذابة الدهون حيث تحتوى على مجموعة من المواد التى تساعد فى حرق الدهون مثل مادة الفوسفاتيدايل كولين (Phosphatidylcholine) ومادة دي أوكسي كولات (Deoxycholate).

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

تعتبر تلك التقنية غير جراحية حيث تجرى عن طريق الحقن الموضعى بتلك المواد التى تم ذكرها بالإضافة لبعض المواد الأخرى التي لها دور كبير فى عملية حرق دهون البطن للرجال والحصول على بطن ممشوق وجذاب.

تتم عملية الحقن على عدة جلسات تختلف من مريض إلى أخر على حسب الحالة وكمية الدهون المراد التخلص منها، وفي الغالب يكون عدد تلك الجلسات من 6 إلى 8 جلسات، ويشعر المريض بالنتائج بعد تقريباً ستة أسابيع من بداية الجلسات وتبدأ النتائج فى التحسن بالاستمرار على الجلسات.

تمتاز تقنية حقن الميزوثيرابى بأنها غير جراحية ولا تتطلب إجراء أى شق جراحى ولا تحتاج إلى تخدير المريض ويمكن للمريض ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعى فإنها لا تحتاج لفترة نقاهة.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

وصفات طبيعية لحرق دهون البطن

يوجد بعض الوصفات الطبيعية التى يمكن اتباعها فى المنزل والتى تساعد فى حرق دهون البطن سواء للرجال أو النساء، ومن تلك الوصفات ما يلى:

حبة البركة

تمتاز حبة البركة بالعديد من الفوائد للجسم بشكل عام  ولها الكثير من الاستخدامات ومنها أنها تساعد فى عملية حرق دهون البطن، ومن تلك الوصفات التي تستخدم فيها حبه البركه ما يلى:

  • يتم أخذ كوب من الماء الدافئ ووضع معلقتين من حبة البركة وملعقة من العسل الأبيض، وينصح بشرب الخليط مرتين يومياً.
  • يتم إضافة نصف ملعقة من زيت حبة البركة على كوب من الماء الدافئ مع إضافة ملعقة من عصير الزنجبيل الطازج، وينصح بشربه مرتين يومياً.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال
  • مزج ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقة من العسل الأبيض وإضافتهم إلى عصير الليمون.
  • خلط ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقة من مسحوق القرفة بالإضافة للقليل من العسل الأبيض إلى كوب من الماء الدافئ.

التوت البري (CRANBERRY)

يمتاز التوت البرى بالطعم اللذيذ ويساعد بشكل كبير فى عملية حرق دهون البطن لذلك يتم إدراجه فى الكثير من الحميات الغذائية الصحية. يمكن إضافة كوب من عصير التوت البرى مع نصف كوب من عصير الليمون أو البرتقال أو عصير حمضي آخر مع إضافة بعض من مكعبات الثلج على حسب الرغبة.

الشاي الأخضر

من المعروف أن الشاى الأخضر يساعد فى عملية حرق الدهون، ويمكن تناول مشروب الشاي الأخضر عن طريق إضافة الشاي الأخضر على الماء الساخن، ويمكن إضافة بعض من المكملات إلى المشروب مذاق افضل مثل بعض من أوراق النعناع، أو عود من القرفة أو شريحة من الزنجبيل الطازج، ينصح بتناول ثلاثة أكواب من الشاى الأخضر يومياً.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

حرق الدهون بواسطة التمارين الرياضية

تلعب التمارين الرياضية دور مهم فى حرق الدهون والحصول على جسم رياضى ومشدود بدون أى تراكمات الدهون، ولا يشترط الذهاب إلى الصالات الرياضية لممارسة التمارين الرياضية، فيوجد بعض التمارين التي يمكن ممارستها بالمنزل بكل سهولة وتعطي نتائج رائعة ومنها ما يلى:

تمرين 1:

يتم الاستلقاء على الظهر ورفع نصف الجسم العلوى حتى الخصر ومحاولة لمس أطراف أصابع القدم باليد، ينصح بإجراء ذلك التمرين يومياً لمدة خمسة دقائق.

تمرين 2:

يتم الاستلقاء على الظهر ووضع اليدين خلف الرأس وتحريك الرجلين فى الهواء مثل حركة بدال الدراجة.

للاستفسار والتواصل معنا فى مركز صحتنا للعلاج فى الأردن 

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

حرق دهون البطن للرجال
حرق دهون البطن للرجال

تمرين 3:

يتم الاستلقاء على الظهر على الأرض ورفع الرجلين بالهواء ومحاولة لمس الرجل اليسرى باليد اليمنى والعكس.

تمرين 4:

عن طريق الاستلقاء على الأرض وثني الركبتين وتقريبهم من الصدر بحركة تشبه بدال العجلة.

أتصل بنا الان وأحصل على إستشارة مجانية 

tel:+962788557584 

شاهد أيضاً

تقنية الفيزر فى الاردن

تقنية الفيزر في الاردن

تقنية الفيزر في الاردن ، احتلت عمليات شفط الدهون الترتيب الاعلى فى عمليات التجميل نظراً …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+