الرئيسية / العلاج بالاعشاب / شد الوجه طبيعيا

شد الوجه طبيعيا

شد الوجه طبيعيا، تتعرض بشرة الإنسان إلى الترهل والإرهاق والإرتخاء نتيجة لظروف الحياة الصعبة وتطور وسائل التكنولوجيا وغيرها من الأسباب، وهكذا يسعى الكثير من الناس إلى التخلص من ترهلات الوجه وإتباع الوصفات الطبيعية لشد الجلد مما يعيد إلى البشرة تألقها وإشراقها.

تعريف شد الوجه :

هي عملية يتم فيها التخلص من طبقات الجلد الزائدة والتجاعيد والخطوط الرقيقة حول الفم وفي منطقة الجبهة، وينصح بعمل شد للوجه بانتظام على فترات زمنية منتظمة وإتخاذ الإجراءات اللازمة عند ظهور أية مشاكل.

أسباب ترهل الوجه :

1- زيادة الوزن :

تؤدي السمنة إلى ترهل الوجه بشكل كبير، حيث تزداد نسبة الدهون المتراكمة في منطقة الخدين والذقن بشكل خاص.

2- أنظمة الحمية القاسية :

إتباع أنظمة الرجيم القاسية التي تؤدي غلى فقدان الوزن السريع تعمل بشكل كبير على ترهل الوجه.

3- التقدم في العمر :

تبدأ علامات تقدم السن في الظهور كالتجاعيد والكلف وترهلات الجلد.

4- أدوات التجميل :

الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل وخاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيماوية المضرة تؤثر بشكل سلبي على صحة الوجه وتزيد من نسبة الترهل.

5- أسباب وراثية :

تنتقل بعض الجينات من الآباء إلى الأبناء والتي تعمل على ارتخاء طبقات الجلد.

6- عوامل نفسية :

تؤثر الحالة النفسية بشكل كبير في صحة وحيوية الوجه، حيث يتسبب التوتر والقلق والحزن والإكتئاب في ترهل الوجه وظهور حب الشباب وغيرها من مشاكل البشرة.

7- العادات السلبية :

يتبع العديد من الناس عادات سلبية تؤثر على صحة الوجه، مثل التدخين وتناول المشروبات الغازية والكحولية والمنبهات والوجبات الدهنية الغنية بالكربوهيدرات، حيث تؤدي هذه العادات إلى ترهل طبقات الجلد.

وصفات شد الوجه طبيعياً :

1- القهوة مع العسل :

تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف الوجه وغلق المسام وتوسيع الأوعية الدموية وتحمي من تلف الخلايا، كذلك فإن العسل يساعد في الترطيب والتخلص من التجاعيد.

المكونات : ملعقة من القهوة، ملعقة من العسل، نصف ملعقة من الحليب كامل الدسم.

خلط المكونات معاً بشكل جيد للحصول على عجينة متماسكة يتم وضعها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء.

2- بياض البيض مع العسل :

المكونات : ملعقة كبيرة من العسل، بياض بيضة، القليل من زيت شجرة الشاي.

خلط المكونات معاً للحصول على خليط يتم تطبيقه على الوجه والرقبة مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5 دقيقة ثم يتم تركه لمدة 15 دقيقة حيث يمكن الشعور بشد الوجه، بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

3- بياض البيض مع التفاح :

المكونات : بياض بيضتين، لب تفاحة، القليل من زيت اللافندر.

مزج جميع المكونات للحصول على خليط يتم وضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة حتى يجف ثم غسله بالماء الدافئ.

4- بياض البيض مع الأفوكادو :

المكونات : ثمرة أفوكادو، بياض بيضتين، القليل من زيت البابونج.

الحصول على خليط من مزج جميع المكونات ثم يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء الدافئ.

5- بياض البيض مع البطاطس :

المكونات : عصير ثمرة بطاطس، بياض بيضة، القليل من أي زيت عطري.

خلط المكونات السابقة معاً، ثم يتم وضع المزيج الناتج على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى يجف وغسله بالماء الدافئ.

6- الزبادي مع عصير الليمون :

المكونات : ملعقة من الزبادي، ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

وضع جميع المكونات معاً في وعاء وخلطهم بشكل جيد للحصول على خليط يتم وضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة أو 30 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

7- العسل مع التوت :

التوت من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على شد الوجه المترهل وتجديد خلايا البشرة.

المكونات : مهروس ربع كوب من التوت، ملعقة من العسل.

خلط المكونات معاً بشكل جيد للحصول على خليط يتم وضعه على الوجه لمدة 30 دقيقة حتى يجف ثم غسله بالماء الدافئ.

8- بياض البيض مع فيتامين E :

المكونات : بياض بيضة، نصف ملعقة من زيت فيتامين E، القليل من عصير الليمون.

عمل عجينة متماسكة عن طريق خلط المكونات معاً بشكل جيد، ثم يتم وضعها على الوجه مع التحريك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

9- العسل مع الأفوكادو :

المكونات : بياض بيضة، ملعقتين من العسل، ثمرة أفوكادو.

مزج المكونات معاً للحصول على خليط يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الدافئ.

10- بياض البيض مع الخيار :

المكونات : مهروس لب الخيار، بياض بيضة، القليل من زيت فيتامين E، ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

توزيع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.

ينصح باستخدام هذه الوصفة بمعدل مرة واحدة أسبوعياً.

11- السكر مع البيض :

المكونات : صفار بيضتين، ملعقة صغيرة من السكر.

خلط المكونات معاً وتطبيقها على الوجه كقناع لمدة 6 دقائق ثم غسله بالماء الدافئ.

12- الموز :

الموز يعمل على تجديد وتغذية الجلد مما يعطي بشرة نضرة وصحية.

المكونات : ثمرة موز، كبسولة فيتامين E، ربع كوب من الكريمة المخفوقة.

خلط المكونات معاً وتطبيق الخليط الناتج على الوجه والرقبة مع التدليك بحركات دائرية لعدة دقائق ثم تركه لمدة 15 دقيقة، ويتم غسل القناع بالماء الدافئ.

13- الملفوف مع العسل :

المكونات : مهروس أوراق الملفوف، ملعقة من العسل، ملعقة من اللبن.

خلط المكونات معاً بشكل جيد للحصول على عجينة يتم وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة حتى تجف ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

ينصح باستخدام هذه الوصفة لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، أما في حالة البشرة الجافة يتم إضافة القليل من زيت اللوز أو زيت الزيتون.

14- عصير الجزر وقشر البرتقال وزيت جوز الهند :

المكونات : ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقتان من عصير الجزر، ملعقة من قشر البرتقال، ملعقة كبيرة من الزبادي.

مزج المكونات معاً، وتدليك الوجه بالخليط الناتج لمدة 5 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

15- الرمان مع بياض البيض :

المكونات : مهروس نصف كوب من حبوب الرمان، ملعقة من العسل، بياض بيضة.

خلط المقادير معاً للحصول على سائل لزج يتم وضعه على الوجه والرقبة لمدة 45 دقيقة ثم غسله بالماء البارد.

شد الوجه طبيعياً بالتمارين :

1- شد ماحول الفم :

يتم فتح الفم إلى أقصى درجة ممكنة مع الثبات لمدة 20 ثانية، ثم يتم تكرار هذه العملية 5 مرات بشكل يومي.

2- شد الجبهة :

وضع أصابع اليد العشرة على الجبهة بحيث تكون الأصابع في مواجهة بعضها إلى الداخل وكف اليدين إلى الخارج، ثم يتم تحريك الأصابع بشكل أفقى في اتجاه الخارج، ثم الإسترخاء 20 ثانية وتكرار العملية بمعدل 10 مرات يومياً.

2- شد ماحول العينين :

وضع السبابة لليد اليمنى بشكل أفقي تحت العين اليمنى، كذلك وضع السبابة لليد اليسرى بشكل أفقي تحت العين اليسرى، ثم يتم إبعاد الشفة السفلى للعين عن الشفة العليا مع ضم شفتين الفم للداخل، ثم يتم رفع الرمش العلوي للأعلى مع النظر نحو الأرض لمدة 30 ثانية.

ينصح بعمل هذا التمرين لمدة 5 دقائق يومياً، حيث يعمل على شد الوجه ورفع منطقة الحواجب.

شد الوجه طبيعياً بالتدليك :

تدليك الوجه بشكل يومي من الطرق الفعالة في شد ترهلات طبقات الجلد ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في الوجه، حيث يتم تدليك الوجه بحركات دائرية أو عكس الجاذبية، حيث نبدأ بتدليك المناطق السفلية من الوجه بدءاً بالذقن ثم الوجنتين والجبهة.

نصائح لشد الوجه طبيعياً :

1- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل والعصائر الطازجة، مما يساعد في ترطيب الجلد وتأخير ظهور علامات تقدم السن.

2- الحصول على وجبات غذائية صحية متكاملة غنية بالفواكه والخضراوات التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الوجه.

3- أخذ القسط الكافي من النوم يومياً، حيث ينصح بالحصول على 7 ساعات مستمرة من النوم كل ليلة.

4- الإبتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة لفترات زمنية طويلة، حيث تعمل أشعة الشمس على جفاف البشرة وظهور العديد من المشاكل في الوجه.

5- استخدام مخدات النوم الناعمة مع الحرص على أن يكون الوجه لأعلى.

6- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وإعطاء مظهر صحي وحيوي.

شاهد أيضاً

علاج تساقط الشعر بالاعشاب

علاج تساقط الشعر بالاعشاب، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من اكثر المشاكل الكبيرة الشائعة التي تواجة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+