الوجه نضارة

الوجه نضارة، من أهم مميزات الجمال الحصول على وجه نضر وصحى وشبابي خالي من العيوب والتجاعيد والرؤوس السوداء، حيث تؤثر العديد من العوامل المختلفة على نضارة الوجه منها العوامل النفسية كالقلق والتوتر والعوامل الصحية كالإصابة بالأمراض المزمنة والعادات السلبية كالتدخين وغيرها.

لذلك سوف نعرض في هذا المقال كيفية إستعادة نضارة الوجه بالطرق الطبيعية البسيطة.

1- الجيلاتين :

يستخدم الجيلاتين في تقشير الوجه مما يساعد على تجديد الخلايا الميتة والتخلص من الشوائب والدهون المتراكمة في المسام.

المكونات : ملعقة كبيرة من الجيلاتين، ملعقة ونصف كبيرة من الحليب، القليل من زيت اللافندر.

يتم خلط جميع المكونات معاً بشكل جيد وتوضع في إناء يتم وضعه في وعاء به ماء على النار حتى يغلي الماء تقريباً، ثم يترك الخليط ليبرد قليلاً ويتم استخدامه على الوجه مع التدليك الخفيف لعدة دقائقه وغسله بالماء.

2- بياض البيض :

يتمتع بياض البيض بلزوجة عالية تساعد في تقشير الوجه بفاعلية وإغلاق المسام والتخلص من الرؤوس السوداء والبثور، كما يستخدم في التخلص من شعر الوجه الزائد.

المكونات : بياض بيضة، منديل ورقي.

فرد بياض البيض على الوجه بكثرة بعد خفقه بشكل جيد، ثم يتم وضع طبقة من المناديل الورقة فوقه، ثم يتم دهن المناديل بطبقة أخرى من بياض البيض، ثم يتم صنع طبقة أخرى من المناديل وبياض البيض حتى تنتهي الطبقة ببياض البيض.

يترك القناع حتى يجف تماماً، ثم يتم فركه وتقشيره بلطف عكس اتجاه نمو الشعر، ثم يتم غسل الوجه بالماء.

3- الأوبتان :

قناع يتكون من عدة عناصر مهمة تساعد في إستعادة نضارة الوجه وصحته والتخلص من العديد من مشاكل البشرة.

المكونات : كوب من العدس الأحمر المجروش، ربع كوب من الأرز غير المطبوخ، 9 حبات من اللوز، كوب من دقيق الشوفان، ملعقة صغيرة من الكركم، القليل من ماء الورد.

يتم طحن كلاً من اللوز والأرز والعدس معاً بشكل جيد، ثم يتم إضافة الشوفان والكركم إلى الخليط، ثم يتم صنع عجينة ناعمة عن طريق إضافة ماء الورد والماء بكمية مناسبة.

يتم تطبيق العجينة على الوجه والرقبة حتى يجف ثم يتم غسله بالماء.

4- زيت جوز الهند :

يعالج زيت جوز الهند العديد من مشاكل البشرة الجافة والمرهقة، حيث يعمل على ترطيب خلايا وأنسجة الوجه وتغذيتها بالعناصر المفيدة، وذلك لإحتوائه على أحماض دهنية مفيدة تساعد في تنشيط مركبات الفينول الذي يعمل على إستعادة النضارة.

المكونات : زيت جوز الهند الدافئ.

تدليك الوجه والرقبة باستخدام زيت جوز الهند الدافئ بحركات دائرية لعدة دقائق قبل النوم، ثم يتم غسل الوجه في الصباح.

من الممكن إضافة القليل من السكر إلى الوصفة لإستخدامها في تقشير الوجه والتخلص من الجلد الميت.

5- العسل وخل التفاح :

تساعد هذه المكونات في ترطيب البشرة الجافة وتنعيمها والتخلص من التعب والإرهاق في أنسجة الوجه.

المكونات : 2 ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من خل التفاح.

خلط المقادير معاً بشكل جيد للحصول على خليط يتم استخدامه في تدليك الوجه والرقبة وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء العادي.

6- الزبادي مع قشر البرتقال :

من المعروف أن الثمار الحمضية تساعد في علاج البشرة وتنظيفها وتطهيرها وشد الجلد، كما يعمل الزبادي على ترطيب الوجه وإستعادة حيويته.

المكونات : كوب من الزبادي، 2 ملعقة من قشر البرتقال، ملعقة من عصير الليمون.

فرك الوجه وتدليكه بواسطة الخليط الناتج من المزج الجيد للمكونات السابقة لمدة 5 دقائق، ثم يتم تركه لمدة 10 دقائق، وغسله بعد ذلك بالماء.

7- الأفوكادو وزيت الزيتون :

المكونات : مهروس ثمرة أفوكادو، ملعقة زيت زيتون، ملعقة عسل.

إضافة المكونات معاً في وعاء وخلطها بشكل جيد، ثم يتم استخدام الخليط في تدليك البشرة بشكل جيد وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء العادي.

8- الشاي الأخضر :

الشاي الأخضر من المكونات التي تساعد في تنشيط أنسجة الوجه والتخلص من السموم وتغذيتها.

المكونات : ملعقة عسل، ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر، ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

مزج المقادير معاً بشكل جيد، ثم يتم دهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء البارد.

9- زيت الزيتون والفازلين :

المكونات : ملعقة زيت زيتون، ربع ملعقة صغيرة من الفازلين.

استخدام زيت الزيتون في تدليك الوجه لمدة خمس دقائق، ثم يتم تنظيف الوجه بالماء، ودهنه بالفازلين قبل النوم.

10- اليقطين وبياض البيض وعصير الطماطم :

المكونات : 3 ملاعق من مهروس اليقطين، بياض بيضة، ملعقة زيت لوز حلو، ملعقة عصير طماطم.

خلط المكونات السابقة بشكل جيد حتى يتم الحصول على مزيج يوضع على الوجه مع التدليك لمدة 10 دقائق، ثم يتم تركه حتى يجف وغسله بالماء العادي.

11- الفراولة والعسل :

 

المكونات : مهروس 3 ثمرات من الفراولة، 2 ملعقة من العسل.

صنع خليط متجانس من إضافة المكونات معاً يتم استخدامه في تدليك الوجه لمدة 5 دقائق، ثم يترك على الوجه حتى يجف، ويغسل بالماء بعد ذلك.

12- الخيار والليمون :

المكونات : عصير حبة خيار، ملعقة عصير ليمون.

الحصول على سائل كثيف القوام من خلط المقادير معا يستخدم في دهن الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يتم غسله بالماء البارد.

13- العسل والليمون وزيت الزيتون :

المكونات : ملعقة عصير ليمون، ملعقة زيت زيتون، ملعقة عسل.

خلط المقادير معاً بشكل جيد ومتساوي للحصول على مزيج يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

14- الجزر والعسل :

المكونات : مهروس نصف حبة جزر مسلوقة، ملعقة عسل، ملعقة زيت زيتون (من الممكن استبداله بملعقة عصير ليمون في حالة البشرة الدهنية).

عمل عجينة طرية متماسكة من الخلط الجيد للمكونات السابقة، ثم يتم وضعه على الوجه بعد تنظيفه بشكل جيد مع التدليك، ثم يترك حتى يجف ويغسل بالماء العادي.

15- الموز وفيتامين E :

المكونات : ملعقة صغيرة من فيتامين E، مهروس موزة، ملعقة عسل صغيرة.

مزج المكونات بشكل جيد للحصول على عجينة متماسكة يتم وضعها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء البارد.

16- التفاح والعسل :

المكونات : مهروس نصف حبة تفاح، 3 ملعقة عسل.

صناعة مزيج متجانس من الخلط الجيد للمكونات يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.

17- الشوفان والشمر واللوز :

المكونات : ملعقة بذور شمّر كبيرة، ملعقة شوفان مطحون كبيرة، ملعقة لوز مطحون صغيرة، ملعقة عسل كبيرة، نصف كوب ماء مغلي.

إضافة الشمر إلى الماء المغلي ويترك لمدة 5 دقائق يغلي، ثم يترك المزيج حتى يبرد بشكل تام، ثم يتم تصفية الماء وخلطه مع باقي المكونات بشكل جيد للحصول على مزيج يتم تطبيقه على الوجه بعد تنظيفه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر.

18- البيض وماء الورد والليمون :

المكونات : بياض بيضة، ملعقة عصير ليمون، ملعقة ماء ورد صغيرة.

عمل خليط متجانس وناعم من الخلط الجيد للمكونات السابقة يتم فرده على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.

19- البابايا والعسل :

المكونات : قطعة من البابايا، ملعقة عسل عضوي.

مزج المقادير معاً بشكل جيد للحصول على عجينة يتم وضعها على الوجه مع التركيز على أماكن التجاعيد والخطوط الرقيقة حول الفم والجبهة، ثم يترك الخليط حتى يجف لمدة 20 دقيقة تقريباً، ويتم تنظيفه بعد ذلك بالماء الفاتر.

20- زيت جوز الهند والموز :

المكونات : مهروس موزة، ملعقة زيت جوز الهند، ملعقة عسل عضوي.

إضافة المكونات إلى بعضها للحصول على مزيج يتم وضعه على الوجه حتى يجف، ثم يتم تنظيفه بالماء الفاتر.

21- الشوفان والبيض والعسل :

المكونات : ربع كوب ماء ساخن، ربع كوب شوفان، ملعقة عسل، بياض بيضة.

خلط المكونات معاً بشكل جيد للحصول على عجينة متماسكة تستخدم على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.

22- الزبادي والجوز :

المكونات : 3 حبات جوز مطحونة، ملعقة لبن زبادي يوناني.

مزج المقادير جيداً لعمل خليط ناعم يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء جيداً.

23- الشوفان والعسل :

المكونات : 2 ملعقة شوفان مطحون، ملعقة عسل طبيعي، ملعقة ماء صغيرة.

الفرك الجيد للوجه بحركات دائرية باستخدام الخليط الناتج من المكونات السابقة لمدة 5 دقائق، ثم تترك لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء بعد ذلك.

24- الجليسرين وماء الورد :

المكونات : كوب ماء ورد، كوب جليسرين نقي.

حفظ الخليط في زجاجة بعد مزجه بشكل جيد لإستخدامه بشكل يومي، حيث يساعد في ترطيب البشرة ونضارتها.

نصائح لإستعادة نضارة الوجه :

1- شرب كميات مناسبة من الماء بشكل يومي لترطيب البشرة ومساعدة الجسم في التخلص من السموم، حيث ينصح بتناول مالا يقل عن 2 لتر يومياً وهو ما يعادل 8 أكواب من الماء.

2- العناية الجيدة بالوجه عن طريق تنظيف البشرة وترطيبها بشكل جيد قبل النوم والتأكد من التخلص من جميع آثار المكياج والشوائب والأوساخ العالقة فيها.

3- الإبتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء النهار، حيث يتم وضع كريم واقي قبل الخروج من المنزل أو استخدام المظلة والنظارات الشمسية والقبعة.

4- تقشير الوجه باستخدام الوصفات الطبيعية لتجديد خلايا البشرة بمعدل ثابت كل فترة، أو بالخضوع إلى التقشير الكيميائي بمساعدة الطبيب المختص.

5- الحصول على نظام غذائي متكامل يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف والفواكه والخضراوات.

6- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.

7- الحصول على القسط الكافي من النوم والراحة بشكل يومي، حيث ينصح بالنوم لمدة 7 أو 8 ساعات كل ليلة.

شاهد أيضاً

علاج تساقط الشعر بالاعشاب

علاج تساقط الشعر بالاعشاب، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من اكثر المشاكل الكبيرة الشائعة التي تواجة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+