الرئيسية / العلاج بالاعشاب / علاج الوجه الشاحب

علاج الوجه الشاحب

إن المظهر الخارجي للوجه يعد عامل أساسي في الحصول على مظهر صحي وشبابي، حيث يتعرض الوجه للتعب والإرهاق الناتج من العديد من الأسباب مما يؤدي إلى الحاجة للإعتناء بالبشرة والعمل على إستعادة نضارتها بمختلف الطرق، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أسباب وطرق علاج شحوب الوجه.

أسباب شحوب الوجه :

1- العوامل النفسية المختلفة مثل التوتر والقلق والإكتئاب والحزن.

2- الإصابة ببعرض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.

3- التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.

4- القيام بالأعمال الشاقة لفترات زمنية طويلة.

5- عدم الحصول على ساعات النوم الكافية كل ليلة.

6- إهمال التغذية السليمة وتناول الماء والسوائل.

7- التعرض لحالات نزيف الدم أو غيرها من الأمراض.

علاج الوجه الشاحب :

1- الحصول على نظام غذائي صحى ومتكامل مكوّن من الخضراوات والفواكه الطازجة التي تمد الجسم والبشرة بالفيتامينات والمعادن المجددة لخلايا وأنسجة الوجه.

2- شرب كميات كبيرة من السوائل والماء والعصائر الطازجة التي تعد مصدر أساسي لترطيب الجسم وحصوله على العناصر المفيدة.

3- الإبتعاد عن الضغوط النفسية والإسترخاء قدر المستطاع عن طريق ممارسة اليوجا وغيرها من التمارين.

4- التعرض لأشعة الشمس بصورة مناسبة للحصول على فيتامينات تساعد على إستعادة صحة الوجه مع الحرص على عدم التعرض لها لفترات طويلة حتى لا تحدث اضرار عكسية.

5- الإهتمام بتنظيف وترطيب البشرة والوجه يومياً قبل النوم والحرص على التخلص من آثار المكياج وغيرها من الأوساخ العالقة في المسام.

6- تناول المشروبات التي تساعد على الإسترخاء وتصفية الذهن مثل شاي البابونج والشاي الأخضر.

7- الحصول على القسط الكافي من الراحة وساعات النوم حتى تستعيد البشرة حيويتها.

8- تدليك الوجه باستخدام الزيوت الطبيعية لتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الوجه.

9- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات والمنبهات التي تنعكس على صحة الوجه وحيويته.

10- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة للشعور بالنشاط وتفريغ الطاقة السلبية من الجسم وتنشيط الدورة الدموية.

11- الحد من استخدام مستحضرات التجميل بصورة مفرطة خاصة التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الوجه.

12- تجنب الجلوس لفترات زمنية طويلة أمام شاشات التلفاز والكمبيوتر والأجهزة المحمولة.

وصفات طبيعية لعلاج الوجه الشاحب :

1- الثلج :

المكونات : القليل من مكعبات الثلج، كريم ترطيب.

وضع مكعبات الثلج في إناء حتى يذوب بشكل تام، ثم يتم تنظيف البشرة ووضع كريم الترطيب عليها مع تجنب ملامسة العينين ثم يتم تغطيس الوجه في الإناء لعدة مرات.

2- الخميرة :

المكونات : ملعقة خميرة صغيرة، صفار بيضتين، 2 ملعقة عسل نحل، 2 ملعقة كريمة، نصف ملعقة خل تفاح، 2 ملعقة زيت زيتون، ملعقة ماء.

دهن الوجه باستحدام زيت الزيتون، ثم يتم خلط المكونات الأخرى مع بعضها بشكل جيد وتطبيقها على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.

3- البرتقال :

المكونات : 3 ملاعق عسل نحل، عصير نصف ثمرة برتقال.

خلط المكونات معاً وتسخينها على نار خفيفة حتى يتم ذوبان العسل، ثم يترك الخليط حتى يبرد ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتم تنظيف الوجه باستخدام قطعة من القطن المبللة بالماء الفاتر.

4- الفراولة :

المكونات : مهروس نضف كوب من الفراولة، ملعقة عسل نحل صغيرة، ملعقة عصير ليمون صغيرة.

وضع القناع المكون من خلط المقادير السابقة معاً على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله وتنظيفه بالماء الفاتر.

5- الخيار :

المكونات : حلقات حبة خيار.

فرد شرائح الخيار على الوجه لمدة 15 دقيقة وغسله بالماء البارد بعد ذلك.

طريقة أخرى :

المكونات : مبشور نصف حبة خيار، بياض بيضة، 2 ملعقة حليب بودرة صغيرة.

صناعة عجينة ناعمة ورقيقة من مزج المكونات معاً بشكل جيد يتم تطبيقها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يتم تنظيف الوجه باستخدام الماء الدافئ ثم باستخدام الماء البارد.

6- الحليب :

المكونات : 3 ملاعق عسل طبيعي، 2 ملعقة حليب سائل.

تقليب المكونات معاً بشكل جيد ووضعها على الوجه لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه وتنظيفه بالماء الفاتر، ويتم بعد ذلك تمرير قطعة من القطن المبللة بماء الورد على الوجه بعد تجفيفه.

7- النعناع :

المكونات : ملعقة خل تفاح، أوراق نعناع تم نقعها مسبقاً.

وضع المكونات معاً في وعاء وخلطها بشكل جيد وتركها لمدة أسبوع بعد غلق الإناء، ثم يتم استخدامها على الوجه لمدة 15 دقيقة بشكل يومي.

8- الأناناس :

المكونات : 2 ملعقة زبادي، 2 ملعقة دقيق ذرة، قطع أناناس.

عمل عجينة متماسكة من مزج المكونات السابقة مع بعضها وتطبيقها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يتن تنظيف البشرة بالماء الفاتر.

 

شاهد أيضاً

علاج تساقط الشعر بالاعشاب

علاج تساقط الشعر بالاعشاب، تعتبر مشكلة تساقط الشعر من اكثر المشاكل الكبيرة الشائعة التي تواجة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+