الرئيسية / طب عام / شجرة البابايا

شجرة البابايا

شجرة البابايا، تتميز فاكهه البابايا بانها ذات طعم لذيذ وخفيفه. تشبة فاكهه البابايا الكمثري في الشكل وتمتاز باللون البرتقالي او الأصفر.

تحتوي البابايا علي كثير من العناصر الهامة والمفيدة حيث لها فوائد صحية كثيره علي جسم الإنسان فانها تحتوي علي أنزيمات تساعد في عملية الهضم ونتيجة لفوائدها الكثيرة تدخل البابايا في المكملات الغذائية. كثير من الشعوب تحب فاكهه البابايا لما تمتاز به من الطعم الحلو والفوائد الصحية.

مناطق زراعة البابايا

تزرع البابايا في كثير من البلدان مثل أمريكا، أسبانيا، البرتغال، الفلبين. وتزرع في المناطق شبه الإستوائية مثل بعض الأماكن في إفريقيا و الهند والولايات المتحدة والمكسيك .تعتبر أكبر دوله في انتاج فاكهه البابايا هي دولة بورتوريكو علي مستوي العالم.

العناصر الموجودة في البابايا

  1. تحتوي البابايا علي كثير من الفيتامينات والعناصر الهامة المفيدة مثل فيتامين C وفيتامين B والفلافونيدات وتحتوي علي مواد مضادة للأكسدة تساعد في مقاومة الفيروسات والبكتيريا والميكروبات. تحتوي أيضا علي حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والمعادن والبوتاسيوم والمغنسيوم والألياف. يستخدم لب فاكهه البابايا في صناعة كريمات للوجه وشامبو الشعر لما له من فوائد جمالية للبشره والشعر.
  2. البابايا تحتوي علي العديد من المكونات الصحية للعناية بالبشرة فهي تجعل البشرة متوهجة وتزيدها نضارة ولمعان.
  3. تحتوي علي فيتامين A الذي يعمل علي ازالة خلايا الجلد الميت.
  4. تحتوي البابايا علي نسبة قليلة من الصوديوم مما يساعد في الإحتفاظ بكمية قليلة من الماء، وبالتالي يحافظ علي البشرة رطبة.
  5. تحتوي علي نسبة كبيرة من الكاورتين بالمقارنة مع الفواكه الأخري مثل التفاح و الجوافة والموز ولذلك تعتبر من أكثر الفواكهه الغنية بالعناصر الهامه والفوائد الصحية المتعددة.

استخدامات فاكهة البابايا للوجه

1- تساعد علي نعومة البشرة وزيادة الحيوية والنضارة بها.

2- تستخدم البابايا كماسك للوجه

يمكن وضعها علي الوجه وفركها وتركها لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ، فتساعد علي تقليل البثور والندب الموجودة بالوجة وازالة البقع الداكنة. يمكن استخدام البابايا كماسك لتقشير البشرة.

ويمكن استخدام البابايا في تقليل علامات الشيخوخة والتقدم في السن وذلك لاحتوائها علي حمض الألفا هيدروكسي الذي له خصائص مضادة للشيخوخة طريقة استخدامها عن طريق فرك الوجه بقشر البابايا وتركه لمدة 30 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء البارد. ينصح بعدم وضعه علي البشرة لفترات طويلة لأنه يعتبر فاكهة حمضية فمن الممكن أن يسبب جفاف وتهيج للبشرة الحساسة.

3- بالنسبة للبشرة الجافة يفضل استخدام ماسك البابايا مع كريم الحليب

المكونات:-

  • البابايا المهروسة
  • ملعقة كبيرة من كريم الحليب

الطريقة:-

يتم مزج المكونات معا ثم يوضع علي الوجه لمدة 20- 30 دقيقة ثم يغسل الوجه جيدا بالماء البارد.

4- ماسك البابايا مع العسل

المكونات:-

  • البابايا المهروسة
  • ملعقة من العسل
  • ملعقة من الدقيق

الطريقة:-

يتم خلط البابايا مع العسل وتقلبيهم معا ثم اضافة الدقيق الي الخليط مع التقليب المستمر حتي تمام الانسجام .

يوضع علي الوجه مع تدليك الوجه بحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية في الوجة ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة. يفضل تكرار تلك الوصفة من مرتين الي ثلاث مرات في الأسبوع.

5- عجينة بذور البابايا

تستخدم عجينة بذور البابايا علي الوجه فتعطي للبشرة لمعان وتألق ونعومة.

المكونات:-

  • ملعقه من العسل
  • ملعقتين من الزبادي
  • ملعقة من عصير الليمون
  • بياض بيضة

الطريقة:-

يتم خلط جميع المكونات معا مع التقليب المستمر حتي يصبح الخليط متماسك ويتم وضعه علي الوجه وتدليكه لتنشيط الدورة الدموية في الوجه ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

6- ماسك البابايا لتقشير البشرة

المكونات:-

  • قطع من الأناناس المهروسة.
  • قطع من البابايا المهروسة.
  • معلقة كبيرة من عصير الاناناس.
  • ملعقة كبيرة من عصير البابايا.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان او جوز الهند المبروش.
  • ملعقة كبيرة من العسل.

الخطوات:-

مزج جميع المكونات مع بعضهما البعض، ثم نقوم بترطيب الوجه بالقليل من الماء الدافئ ثم فرد المزيج على الوجه مع التدليك بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية علي الوجه دون الاقتراب من العينين، يترك لمدة تتراوح من 5 – 10 دقائق دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.

 

فوائد فاكهة البابايا للشعر

يوجد فوائد عديدة للبابايا للشعر .ويمكن الحصول علي فوائد البابايا للشعر من خلال تناولها بإستمرار أو خلطها مباشرة مع منتجات العناية بالشعر . تعمل مكونات البابايا علي تغذية الشعر جيداً وهناك فوائد أخري مثل :

  • تساعد علي منع الإصابة بالصلع مما يحفز من نمو الشعر وزيادة قوته.
  • تساعد في التخلص من القشرة .
  • تناول البابايا يساعد في التخلص من مشكلة الشعر الخفيف ويساعد علي فرد الشعر جيداً .
  • تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة والمواد الكميائية التي توجد في الشعر وذلك لاحتوائها علي المعادن والفيتامينات والإنزيمات.
  • يمكن إستخدام أوراق البابايا  كبلسم للشعر وذلك ليعطي المزيد من الـتألق والحيوية إلي الشعر التالف .

قناع البابايا للشعر

يمكن استخدام قناع البابايا علي الشعر يساعد علي تقوية الشعر.

المكونات:-

  • 1 كوب من قطع البابايا.
  • 1 كوب من قطع الموز.
  • معلقة كبيرة من العسل الأسود .
  • معلقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 1 كوب زبادي.

الخطوات :-

  • مزج جميع المكونات معاً جيداً مع التقليب المستمر لتجانس المكونات.
  • وضع قليل من الماء علي الشعر لترطيبه .
  • تغطية الشعر بمنشفة دافئة او بكيس بلاستيكي مخصص للشعر.
  • ترك القناع علي الشعر لمدة نصف ساعة .
  • غسل الشعر بالشامبو والماء الدافئ .

فوائد البابايا الصحية علي الجسم عامة 

لا تقتصر فوائد البابايا علي الاستخدامات الجمالية كما في الجلد والعناية بالشعر بل لها فوائد أخري كثيرة علي صحة اللإنسان عامة فانها مفيده لعلاج العديد من المشاكل الصحية وعلاج بعض الأمراض ومنها:-

1- تعمل علي الحد من ارتفاع ضغط الدم وذلك لانها تحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يحافظ علي مستوي ضغط الدم، تقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلي أنه يعمل علي تحسين القدرات العقلية .

2- تحسين الرؤية لذلك يفضل تناول البابايا أكثر من ثلاث مرات يوميا فانها تحافظ علي البصر وخاصة بالنسبة لكبار السن.

3- تعزيز الجهاز المناعي وذلك لأنها تحتوي علي بيتا كاروتين وهي عنصر أساسي ولازم لتحسين الجهاز المناعي.

4- مقاومة الفيروسات والبكتيريا وذلك لانها تحتوي علي مواد مضادة للأكسدة وبالتالي فانها تمنع الإصابة بإلتهابات الأذن المتكررة أو البرد.

5- الحماية من أمراض القلب وذلك لأنها غنية بالعناصر المغذية فهي تساعد علي منع أكسدة الكوليسترول مما يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية أو الجلطات الدماغية.

6- من فوائد لب البابايا انه يساعد في شفاء الجروح الخارجية وذلك عند تطبيقها علي الجرح مباشرة.

7- تساعد في علاج القرح المزمنة التي توجد علي الجلد.

المكونات:-

  • عصير البابايا
  • قليل من الزبدة

الطريقة:-

خلط عصير البابايا مع الزبدة ووضعه علي المنطقة المصابة وتركه عليها لمدة مناسبة حتي يجف تماما ثم تغسل المنطقة المصابة بماء دافئ.

8- تستخدم أيضا قشور ثمرة البابايا في تبييض الساقين وعلاج لمرض السعفة.

9- توضع علي الكعوب المتشققة للحصول علي كعب ناعم بدون اي تشققات او جروح والتخلص من الجلد الميت.

10- يمكن استخدام البابايا للجسم أيضا وذلك عن طريق تحضير تلك الوصفه.

المكونات:-

  • البابايا المهروسة
  • ملعقة من العسل
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة من زيت الزيتون

الطريقة:-

يتم مزج كل المكونات معا وتقليبها جيدا ثم يتم وضع المزيج علي المناطق المرادة من الجسم مع فركة وتركة لمدة مناسبة ثم الشطف بماء دافئ.

11- تساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية وأهمها سرطان القولون فالألياف الموجودة في البابايا تعمل على ربط السموم المسببة للسرطان في القولون.

شاهد أيضاً

رياضة شد البطن

رياضة شد البطن

رياضة شد البطن ، من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص مشكلة تجمع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+