الرئيسية / طب عام / علاج فقر الدم الحاد

علاج فقر الدم الحاد

علاج فقر الدم الحاد، يعاني الكثير من الناس من مختلف المراحل العمرية من مشكلة فقر الدم الحاد الأنيميا، فمن الممكن أن يعاني منها الأطفال أو المراهقين أو البالغين أو حتي كبار السن. فما هو فقر الدم ومما ينتج وما أعراضة وطرق علاقة ؟ كل ذلك سيقوم مركزنا بتوضيحة في هذا المقال.

فقر الدم الحاد

فقر الدم الحاد أو الأنيميا هو مرض ينتج نتيجة الي نقص كرات الدم الحمراء في الجسم بشكل كبير، كرات الدم الحمراء هي المسئولة عن نقل الأكسجين الي كافة أجزاء الجسم. يتكون الدم من الهيموغلوبين الذي يتكون من عنصر الحديد، فإذا قلت نسبة الحديد في الجسم يقل الهيموغلوبين في الدم وبالتالي تقل كمية كرات الدم الحمراء في الجسم فيؤدي الي فقر الدم الحاد أو الأنيميا. تتفاوت خطورة الأنيميا تبعا لإختلاف نسبة النقص.

أسباب فقر الدم

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي الي الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا من هذه الأسباب :

1- نقص نسبة الحديد في الدم الذي يعمل علي إنتاج الهيموغلوبين بالدم، يعمل فيتامين B12 علي إنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم.

2- تسبب بعض الأمراض الخطيرة الي إحداث خلل في كمية الدم يالجسم، من مثلة تلك الأمراض: الأمراض الخبيثة مثل السرطان والإيدز وداء النقرس وداء كرون ومرض الثلاسيميا.

3- تؤثر بعض الأمراض علي نخاع العظم مثل مرض اللوكيميا، والأورام الليمفاوية والخلل في النسيج النخاعي.

4- يؤدي الإصابة بمرض انحلال الدم الي اتلاف خلايا الدم الحمراء، ويكون مستوي الإتلاف أسرع من مستوي الإنتاج.

5- تؤثر أمراض الجهاز الهضمي علي عملية الهضم وإمتصاص العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الدم وزيادة مستويات كرات الدم الحمراء.

6- بالنسبة للمرأه، في أوقات الحيض والنفاس تفقد المرأه كميات كبيرة من الدم ولا يستطيع الجسم تعويض تلك الكمية بشكل سريع يوازي الفقد، فتفقد المرأه الكثير  من العناصر الهامة كالفيتامينات وغيرها من العناصر اللازمة لإنتاج الدم في الجسم.

7- الحمل، تتعرض المرأه بشكل كبير الي زيادة نسبة إحتمال الإصابة بمرض فقر الدم، حيث يتغذي الطفل من الغذاء الذي يصل إليه عن طريق الحبل السري المتصل بالأم، لذلك يعطي الطبيب وصفة طبية للمرأه الحامل تحتوي علي مكملات غذائية لتعويض ما يتم فقده خلال تلك الفترة.

8- الوراثة، من الممكن أن يكون مرض فقر الدم له علاقة بعامل وراثي مثل فقر الدم المنجلي.

9- بعض العمليات الجراحية مثل الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة او الامعاء والتي تؤثر على عملية امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لإعادة تصنيع كريات الدم الحمراء.

10-  حدوث تكسر في خلايا الدم الحمراء المرافق لبعض اضطرابات الدم.

أنواع فقر الدم

  • فقر الدمِ بِعوزِ الحديد (Iron Deficiency Anemia).
  • فقر الدمِ الوبيل (pernicious anemia).
  • فقر الدم الانحلالي (Hemolytic anemia).
  • فقر الدم المنجلي (Sickle Cell Anemia).

أعراض فقر الدم

تختلف أعراض مرض فقر الدم الحاد من شخص الي آخر نسبة الي شدة المرض ونسبة تطورة ومن الممكن عدم ملاحظتها في البداية ولكن عندما تزيد نسبة الإصابة بفقر الدم تزيد الأعراض ويمكن ملاحظتها واكتشاف وجود فقر الدم بالتحاليل والفحوصات، ومن هذه الأعراض:

  • الإحساس بالتعب والإجهاد.
  • ملاحظة اصفرار البشرة وذبولها.
  • حدوث خلل في نبضات القلب، والشعور بزيادة خفقان القلب وعدم إنتظامه.
  • وجود مشاكل بالتنفس، مثل ضيق النفس.
  • ظهور أوجاع بالصدر، والصداع.
  • الشعور بالدوخة والنعاس.
  • الإحساس ببرودة في اليدين والقدمين.

مضاعفات فقر الدم

  • الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة علي القيام بالأعمال اليومية أو الحركة.
  • يحدث أحيانا نتيجة للخلل الحادث في القلب الي الإصابة بفشل القلب.
  • نتيجة لفقر الدم يؤدي الي الإضرار بالجهاز العصبي وبالتالي يؤثر علي الدماغ والإدراك.
  • يؤدي أحيانا الي النوم لفترة طويلة مثل حالة فقر الدم المنجلي.

الوقاية والعلاج

بعد مراجعة الطبيب يعطي مريض فقر الدم الحاد وصفة طبية تحتوي علي: حبوب الحديد والفوليك أسيد وخاصة للمرأه الحامل، وحبوب خاصة بفيتامين B12 عن طريق الحقن.

  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي علي حمض الفوليك ( المتواجد في الفاكهه والخضروات الورقية).
  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي الكثير من العناصر الهامة التي تقي من الإصابة بمرض فقر الدم الحاد.
  • الإبتعاد عن المشروبات الغازية والأغذية المصنعة.
  • إجراء فحوصات دورية شاملة بصورة مستمرة.
  •  الإكثار من تناول لعصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال والفراولة.
  •  تناول الحلبة الغنيّة بمركّب الديزوجنين الهام في علاج فقر الدم.
  • تناول الوجبات التي تحتوي علي الفيتامينات والبروتينات مثل البيض والخضراوات والكبد والدجاج.

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والبرتقال والبطاطا .
  • يفضل تناول الفراولة وذلك لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن .
  • تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج ( المتواجد في الحمضيات والبطيخ ويساعد على امتصاص الحديد).
  • الجرجير من الأطعمة الهامة التي ينصح بتناولها لذلك ينصح بتناول عصير الجرجير ثلاث مرّات يوميّاً، وبتناوله ورقاً أيضاً .
  • تجنب لمشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل القهوة.
  • تناول الأطعمة اتي تحتوي علي فيتامين ب12 ( المتواجد في اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الصويا).
  • الإبتعاد عن المأكولات الدسمة قبل النوم.
  • الإكثار من تناول السوائل.

علاج فقر الدم الحاد بالإعشاب

للأعشاب الكثير من الفوائد والإستخدامات ولكن يوجد بعض الحالات التي يجب مراجعة الطبيب قبل استخدام الأعشاب، لأن من الممكن أن تحدث تلك الأعشاب آثار جانبية، تحتاج الأعشاب أحيانا الي مدة طويلة لملاحظة نتائجها. من الأعشاب اتي يمكن استخدامها لعلاج فقر الدم الحاد:

1- السبيرولينا Spirulina

السيبرولينا هو نوع من أنواع الطحالب الخضراء، يتم استخدامه في علاج فقر الدم الحاد، ولكن يجب إستشارة الطبيب قبل استخدامه.

2- البقدونس

يحتوي البقدونس علي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين C. يحتوي نصف كوب من البقدونس علي 5.5 ملغ من الحديد. يعمل فيتامين ج علي المساعدة في عملية امتصاص الحديد بالجسم.

طريقة الاستخدام

  • يمكن إضافة البقدونس الي الطعام مثل الحساء والسندويتشات والسلطات.
  • يمكن غلي البقدونس في الماء واضافة ملعقة من العسل.
  • يفضل شرب الخليط من مرة الي مرتين يوميا.

3- البرسيم الحجازي Medicago sativa

يعتبر البرسيم العلاجي من العلاجات التقليدية التي تستخدم لتقوية الدم والعمل علي تنقيته، فإنه يعمل علي زيادة الدم والهيموغلوبين في الدم وإعادته الي المستوي الطبيعي وعلاج فقر الدم البسيط. يدخل البرسيم الحجازي في صناعة بعض الأدوية والعلاج مثل الأدوية المميعة للدم مثل كالوارفارين ولليثيوم والديجوكسين.

طريقة استخدامة

  • أخذ جذور البرسيم الحجازي ووضعها في الماء علي نار منخفضة لمدة تتراوح من 15 الي 20 دقيقة.
  • أو يمكن تناول أوراقة بنفس الطريقة ووضعها علي النار لمدة 5 دقائق.
  • يمكن دمج هذا العشب مع أنواع آخري من الأعشاب التي تستخدم أيضا في علاج فقر الدم مثل: الهندباء أوالأرقطيون أو نبتة الحماض الأصفر.

4- القراص Stinging nettle

تحتوي تلك العشبة علي الكثير من المواد التي تساعد في علاج فقر الدم مثل الحديد وفيتامين ج، الذي يساعد في امتصاص الحديد في الجسم، تحتوي أيضا علي مادة الكلوروفيل التي تساعد في علاج فقر الدم الحادث نتيجة نقص الحديد.

5- الهندباء Taraxacum officinale

يتم استخدام عشبة الهندباء في بعض حالات فقر الدم.

طريقة الاستخدام

نفس طريقة استخدام عشبة البرسيم الحجازي.

6- الحماض الأصفر Rumex crispus

يستخدم في علاج بعض حالات فقر الدم.

طريقة الاستخدام

نفس طريقة استخدام عشبة البرسيم الحجازي.

7- الأرقطيون Arctium lappa

يستخدم جذور أو أوراق عشبة الأرقطيون في علاج بعض حالات فقر الدم.

طريقة الاستخدام

نفس طريقة استخدام عشبة البرسيم الحجازي.

8- الكوشاد الأصفر Gentiana lutea

تستخدم عشبة الكوشاد الأصفر في علاج فقر الدم عن طريق العمل علي تسهيل وتحفيز امتصاص الحديد والعناصر الآخري التي توجد بالمواد الغذائية. لا يجب استخدام هذه العشبه في حالة تناول أدوية لخفض ضغط الدم وذلك لأنها تؤدي الي حدوث انخفاض شديد في الضغط. وفي الصين لا يتم استخدام هذه العشبة في حالة وجود أي ألم مزمن أو وجود تبول متكرر.

نباتات وأطعمة لعلاج فقر الدم

يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الهامة التي تساعد في السيطرة علي فقر الدم، ويختلف نوع النظام الغذائي علي حسب نوع فقر الدم وسببه. ومن الأغذية الموحدة في الأنظمة الغذائية التي تعمل علي زيادة نسبة الحديد وزيادة كرات الدم الحمراء في الجسم ما يلي:

1- الكبد

من الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الحديد والتي ينصح بها دائما لمريض فقر الدم هي الكبدة، ويمكن الحصول عليها من خلال الحيوانات كالجاموس والأبقار والخرفان وغيرهم من الحيوانات المحللة. يميل جسم الإنسان الي إمتصاص الحديد المتواجد بالأسماك واللحوم والدواجن أسهل من الحديد المتواجد بالخضراوات، ويعتمد ذلك علي نوع الكبد. يحتوي الكبد أيضا علي عناصر آخري غير الحديد مثل فيتامين B و B12 والنحاس والزنك والفوسفور.

2- جذور الشمندر Beetroot

تعتبر جذور الشمر من النباتات الطبيعية الهامة التي تساعد في علاج فقر الدم، حيث تعمل علي زيادة الدم في الجسم وأيضا تزويد الجسم بلأكسجين.

 

3- العسل الأسود

يحتوي العسل الأسود علي العديد من الحديد والفولات وفيتامين ب، وتعمل تلك العناصر علي زيادة عدد كرات الدم الحمراء بالجسم.

المكونات

  • ملعقتين من العسل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • كوب ماء.

طريقة الاستخدام

  • يتم خلط المكونات معا والتقليب الجيد حتي تمام المزج، يفضل شرب الخليط يوميا.
  • يمكن إضافة ملعقة من العسل الأسود الي الحليب الساخن، ويتم شرب الخليط مرة أو مرتين يوميا.

4- الخضار الورقية

الخضار الورقية من الأطعمة الهامة التي تمد الجسم بالحديد، تحتوي تلك النباتات علي الأكسالات التي تعمل علي منع امتصاص الحديد بالجسم، لذلك يجب نقع الخضار لفترة طويلة قبل طبخة للتخلص من الأكسالات. من أمثلة تلك الخضراوات السبانخ والكرنب.

5- الحبوب

تحتوي الحبوب أيضا علي كمية وفيرة من الحديد التي تعمل علي زيادة الدم بالجسم ومن أمثلة تلك الحبوب: الفاصولياء والحمص وفول الصويا والفاصولياء السوداء وفاصولياء الليما، ولكن يجب التأكد في البداية اذا كانت تحتوي هذه العناصر علي مواد تمنع امتصاص الحديد في الجسم لمعرفة ضرورة نقعها قبل لطبخ أم لا تحتاج الي النقع.

6- الرمان

قاكهة الرمان الذي يمتاز باللون الأحمر القاني من الفاكهة الغنية بالكثير من العناصر الهامه للجسم مثل الكربوهيدرات والألياف والدهون والسكر الطبيعي، ويحتوي الرمان أيضا علي النحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يمكن اما تناول بذور الرمان أو شرب عصير الرمان.

المكونات

  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • رمان.

طريقة التحضير

  • يتم وضع جميع المكونات في الخلاط وضربهم معا حتي يتم المزج بينهم.
  • يفضل شرب الخليط يوميا مع وجبة الإفطار.
  • ويمكن خلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق بذور الرمان الي كوب من الحليب وشربه مرتين في اليوم.

7- المكسرات والبذور

يدخل الحديد في تكوين المكسرات والبذور، ويفضل تناولها غير مطبوخه، من أمثلة تلك المكسرات والبذور: بذور القرع والكاجو والفستق الحلبي وبذور القنب والصنوبر وبذور دوار الشمس.

8- البنجر وعصير التفاح

يحتوي التفاح علي الحديد ويحتوي البنجر ويعرف أيضا بالشمندر علي حمض الفوليك والألياف والبوتاسيوم.

طريقة التحضير

  • نقوم بطهي البنجر مع قشره في الفرن.
  • مزج كوب من عصير التفاح العضوي مع كوب من عصير البنجر العضوي.
  • اضافة ملعقة من العسل علي المزيج.
  • شرب الخليط مرتين يوميا، يعمل علي زيادة مستويات الهيموغلوبين بالدم.

 

 

9- التمر

يحتوي التمر علي العديد من العناصر الهامة مثل الحديد والماغنيسيوم والنحاس والمنغنيز. تحتوي مئه غرام من التمر علي 0.90 من الحديد، وعنصر النحاس مهم جدا لإنتاج خلايا الدم في الجسم.

طريقة التحضير

  • يتم نقع بضع تمرات جاف في الحليب طول الليل.
  • أكل التمر وشرب الحليب في الصباح علي معدة فارغة، يفضل تناول تلك الوصفة من ثلاث الي أربع مرات في الأسبوع.
  • ويمكن نقع التمر في الماء الدافئ بدلا من الحليب.

 

10- بذور السمسم

تحتوي بذور السمسم السوداء علي الحديد الهام لزيادة نسبة لهيموغلوبين بالدم وعلاج فقر الدم.

طريقة التحضير

  • نقع ملعقة صغيرة من بذور السمسم ي كوب من الماء لمدة تتراوح من 3 الي 4 ساعات.
  • طحن البذور بعد النقع حتي الحصول علي عجينة.
  • إضافة القليل من العسل للعجينه.
  • أكل الخليط مرتين في اليوم. ويمكن وضع العجينه في الحليب وشربه.

11- الطماطم (البندورة)

من المعروف ان الطماطم تحتوي علي فيتامين سي الذي يساعد في عملية امتصاص الحديد وعلاج فقر الدم.

  • يفضل أكل 2 من الطماطم الخام علي الطعام يوميا مثل السندوتشات والسلطات.
  • ومن الممكن شرب عصير الطماطم، ويمكن خلط الطماطم مع عصير التفاح.

12- المشمش الأسود المجفف

المشمش الأسود غني بفيتامين سي. يتم نقع بضع حبات من المشمس الأسود المجفف في الماء طوال الليل، وتناوله في قبل وجبة الإفطار في صباح اليوم التالي.

13- حساء القرع

القرع أيضا غني بالحديد وحمض الفوليك الذي يعمل علي زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

المكونات

  • نصف كوب من الشمندر.
  • كوب من السبانخ.

طريقة التحضير

  • يتم وضع المكونات في وعاء به ماء ووضعه علي النار حتي يتم سلق  المكونات.
  • يتم المواظبة علي هذا المشروب لمدة شهر، حيث يعمل علي تقوية جهاز المناعة.

14- الموز

يحتوي الموز علي نسبة عالية من الحديد وبعض الأنزيمات الآخري الهامة لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويعتبر أيضا مصدر هام للمغنيسيوم والذي له دور هم في تركيب الهيموغلوبين.

15- الزبيب

الزبيب من الأطعمة الغنيه بالكثير من العناصر الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والبروتين بالإضافة الي الطعم المميز للزبيب عند إضافته علي الطعام. يحتوي كل 100 جرام من الزبيب علي 1.88 ملغ من الحديد.

طريقة التحضير

  • نقع بضع حبات من الزبيب في كوب به ماء وتركه طوال الليل.
  • في صبا اليوم التالي يتم وضع ملعقة من العسل علي المزيج ثم تناوله.

16- العسل الخام

يحتوي العسل علي الحديد والمنغنيز والنحاس، حيث يعمل علي زيادة نسبة الحديد في الدم فتؤدي الي انتاج الهيموغلوبين الذي يؤدي الي زيادة كرات الدم الحمراء بالجسم. يمكن تناول العسل بمفردة او مع الفطائر أو من خلال تلك الوصفة:

المكونات

  • عسل خام.
  • عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة التحضير

  • يتم مزج جميع المكونات معا حتي تمام الخلط بينهم.
  • يفضل شرب هذا الخليط يوميا.

17- الجذر الأصفر

يساعد الجذر الأصفر في عملية امتصاص الحديد بالجسم.

المكونات

  • ملعقة صغيرة من الجذر الأصفر.
  • ملعقة صغيرة من نبات القراص.
  • ملعقة صغيرة من الفاوانيا.
  • ملعقة صغيرة من البرسيم الأحمر.
  • 5-6 أكواب ماء.

طريقة التحضير

  • نقوم بخلط جميع المكونات معا حتي تمام المزج بينهم وغليهم علي نار هادئة ويتم تقليبه كل فترة قصيرة.
  • إضافة دبس السكر، تركه حتي يبرد ثم شرب الخليط يوميا.

 

18- قرع الرماد

الإسم الشائع لقرع الرماد هو القرع الأبيض، يحتوي علي عناصر هامة كالحديد والكالسيوم والريبوفلافين والفوسفور وفيتامين سي والثيامين والنياسين.

المكونات

  • 1 كلغ من قرع الرماد.
  • ثلاث ونصف كوب من السكر.

طريقة التحضير

  • إزاله بذور القرع وتقطيعة الي قطع صغيرة.
  • وضع كمية من الماء في وعاء ووضع قطع القرع في الوعاء,
  • يوضع علي النار لمدة خمس دقئق تقريبا حتي تصبح القطع طرية جدا.
  • عمل شراب من السكر عن طريق وضعه علي نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
  • ينصح بأكل قطعتين يوميا من تلك الوصفة.
  • يمكن تخزين تلك الوصفة لمدة شهر الي 45 يوم ولكن بشرط الحفظ الجيد والآمن.
  • يمكن تجفيف قرع الرماد وطحنة ووضعة علي كوب من اللبن مع الخلط بينهم وشربه يوميا.

شاهد أيضاً

الخلايا الجذعية في الاردن

الخلايا الجذعية في الاردن

الخلايا الجذعية في الاردن ، تعتبر الخلايا الجذعية من أحدث ما توصل له الطب ومازالت …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+