الرئيسية / عمليات التجميل / شد الترهلات بعد الولادة

شد الترهلات بعد الولادة

شد الترهلات بعد الولادة، يظهر البطن المترهل بعد الولادة حيث يزول بعد فترة زمنية معينة تعتمد على حجم البطن أثناء الحمل، وتحدث هذه الترهلات نتيجة لتمدد عضلات البطن لإستيعاب الجنين، وتسعى العديد من الأمهات إلى التخلص من هذه الترهلات التي تعد مصدر إزعاج وضيق وعدم تناسق في المظهر وشكل الجسم.

أسباب ترهلات البطن بعد الولادة :

1- إضطرابات الهرمونات في فترة الحمل والتغيرات الفسيولوجية الناتجة عنه.

2- تمدد جلد البطن الناتج عن نمو الجنين.

3- تمدد عضلات البطن وزيادة محيط الخصر الناتج عن ضغط الجنين.

4- تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية خلال فترة الحمل.

5- ترهل البطن الناتج عن الإنتقال من مرحلة الحمل حيث إمتلاء البطن إلى مرحلة الولادة حيث يتم إفراغ البطن.

وصفات طبيعية لشد الترهلات بعد الولادة :

1- الشبّة مع دقيق الذرة :

المكونات : زيت زيتون، شبة مطحونة، دقيق ذرة، كمية من الماء.

خلط المكونات معاً للحصول على خليط يتم وضعه على منطقة الترهلات حتى يجف، ثم يتم إزالته باستخدام قطعة من القطن المبللة بالماء، وتكرار هذه الوصفة بشكل يومي.

2- زيت الياسمين مع القرنفل :

المكونات : ملعقة كبيرة من زيت القرنفل، زيت الياسمين.

تدليك منطقة الترهلات بمزيج الزيوت السابقة لعدة دقائق للحصول على أفضل نتائج على مدار اليوم.

3- القهوة :

المكونات : ملعقتين كبيرتين من القهوة، كمية من الماء.

أضافة الماء إلى القهوة لعمل عجينة متماسكة يتم استخدامها في تدليك المنطقة المترهلة لمدة 5 دقائق، ثم يتم التدليك في الجهة المعاكسة لمدة 5 دقائق أخرى، وتستمر هذه العملية لمدة 30 دقيقة.

4- الشاي الأخضر مع الزنجبيل :

المكونات : ملعقة كبيرة من الزنجبيل، ملعقة من الشاي الأخضر، القليل من النعناع الطازج، قشر الرمان المطحون، كوب من الماء.

غلى جميع المكونات معاً في وعاء على النار، ثم يتم تناول كوباً من المزيج بمعدل 3 مرات بعد الأكل.

5- الجليسرين :

المكونات : ملعقتين كبيرتين من أي كريم للجلد، 3 ملاعق كبيرة من الجليسرين، زيت الزيتون، نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد، عصير نصف ليمونة.

يتم خلط المكونات معاً وتدليك البطن بالخليط مع تركه حتى يجف لمدة ساعة، ثم يتم غسله بالماء والصابون.

6- خلطة الزيوت :

المكونات : زيت الشاي الأخضر، زيت الهندباء، زيت إكليل الجبل، زيت الميرمية، زيت الزعتر، زيت البابونج، زيت الحلبة.

مزج كميات متساوية من المكونات معاً، ووضعها في وعاء محكم الإغلاق ثم استخدام القليل منها في تدليك المنطقة المترهلة بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة.

وتستخدم هذه الوصفة بشكل يومي لمدة شهر.

7- زيت الليمون مع خل التفاح :

المكونات : ملعقة كبيرة من زيت الليمون، زيت الزنجبيل، زيت النعناع، خل التفاح.

مزج المكونات معاً ودهن المنطقة المترهلة بها بشكل يومي.

8- الشمّر :

المكونات : ثلاث ملاعق من عشبة الشمر، كوب من الماء الساخن.

يتم نقع الشمر في الماء الساخن لمدة ساعة كاملة، ثم يتم تصفية الماء وتناوله مرة كل يوم.

9- الكمون مع الليمون :

المكونات : القليل من حبوب الكمون، القليل من شرائح الليمون، كمية من الماء.

نقع الكمون والليمون في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تناوله صباحاً.

10- بذرة الكتان :

المكونات : ملعقة كبيرة من طحين بذرة الكتان.

إضافة القليل من طحين بذرة الكتان إلى السلطة أو الزبادي وتناوله بشكل يومي.

11- بياض البيض مع الزعتر :

المكونات : بياض بيضة، القليل من زيت الزعتر.

خفق المكونات معاً للحصول على مزيج يتم وضعه على المنطقة المترهلة حتى يجف، ثم يتم غسله بالماء والصابون.

12- البابايا :

المكونات : مهروس ثمرة البابايا، قطعة من النايلون.

وضع القليل من مهروس البابايا على المنطقة المترهلة ولفها بالنايلون لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسلها بالماء والصابون.

تستخدم هذه الطريقة بمعدل مرتين أسبوعياً.

مشد البطن لشد الترهلات بعد الولادة :

يتم ربط البطن بعد الولادة باستخدام حزام يسمى حزام الأمومة، وهو عبارة عن قطعة من القماش التي تعمل على شد عضلات البطن وإرجاعها لمكانها الطبيعي.

فوائد مشد البطن :

1- شد عضلات البطن.

2- التخلص من ألم الظهر.

3- شد البطن بصورة طبيعية.

4- سرعة نسبة الشفاء.

5- تقليل نسبة الدهون المتراكمة.

6- دعم وتقوية العضلات الداخلية في البطن مثل الرحم.

ينصح باستخدام حزام الأمومة في حالات الولادة الطبيعية بعد بضع ساعات من الولادة، وفي حالات الولادة القيصرية بعد بضعة أسابيع من الولادة حتى يلتئم الجرح والحرص على عدم الضغط عند ارتدائه.

شد الترهلات بعد الولادة بالعمليات الجراحية :

بعد عملية الولادة القيصرية يقوم الطبيب بشد طبقات الجلد، حيث تعد هذه العملية من ضمن عملية الولادة نفسها، يقوم الطبيب بتوسيع فتحة القيصرية وتقريب شرائح عضلات البطن من خلالها.

تساعد هذه العملية في الحصول على بطن مشدود بشكل أسرع والتخلص من الدهون الزائدة، كما يتم التعافي من آثار عملية الشد وعملية الولادة في نفس الفترة.

وينصح بهذا النوع من العمليات للمرأة التي تكتفي بعدد معين من الأطفال فتقوم بهذه العملية في نهاية آخر ولادة، حيث أن الحمل مرة أخرى بعد عملية شد البطن يفسد النتائج تماماً، كما أن الخضوع لأكثر من عملية شد يؤدي إلى مضاعفات كبيرة.

شد الترهلات بعد الولادة باستخدام الليزر :

يتم استخدام الليزر في التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة، حيث يعد إجراء تكميلي يعمل على تقليل نسبة الترهلات والدهون في محيط البطن مما يسهل من التخلص من الترهلات بصورة أسرع.

وهذه العملية ليست عملية شد للبطن بشكل كامل أو شفط للدهون.

نصائح لشد الترهلات بعد الولادة :

1- شد عضلات البطن إلى الداخل أثناء المشي والجلوس مما يساعد على تقوية عضلات البطن.

2- الإبتعاد عن ارتداء الكعب العالي الذي يعمل على تقوس الظهر.

3- تناول كميات كبيرة من المياه التي تساعد في عملية الهضم.

4- القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على تمدد الظهر وشد البطن.

5- تناول مشروبات تساعد في حرق الدهون.

6- شد البطن إلى الداخل مع كتم النفس لبضع ثواني لعدة مرات يومياً.

7- طرد الغازات من الجسم باستخدام الرياضة أو شرب مغلي الكمون.

8- ممارسة تمارين الأيروبيكس وركوب الدراجة وغيرها من التمارين التي تساعد في حرق الدهون.

9- اتباع نظام غذائي صحي متوازن ومتكامل غني بالألياف الطبيعية والفيتامينات والمعادن.

ومن أهم الحلول المثالية في هذا المجال عمليات شد الترهلات بعد الولادة التجميلية حيث أنها تعطي أفضل النتائج المثالية والدائمة بصورة سهلة وسريعة.

شاهد أيضاً

تقنية الفيزر فى الاردن

تقنية الفيزر في الاردن

تقنية الفيزر في الاردن ، احتلت عمليات شفط الدهون الترتيب الاعلى فى عمليات التجميل نظراً …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

احصل على الاستشارة المجانيةاتصل الان!
+